loading...

fullKontakt karate  - sjävlförsvar - barnklasser - hälsa - motion
 Toltorpskolan i mölndal

Hälsa och motion

Karate är ett utmärkt redskap för att komma i god form och skapa långsiktighet i din hälsa. Då vi tränar mycket fysiskt så är dock grunden inom Karate den mentala delen. Fly vardagen och investera 2-4 timmar i veckan på din hälsa. Och lär dig ett effektivt självförsvar samtidigt!

Founders of American Kyokushin

Kyokushin Karate

Kyokushinkai är en modern karatestil där grundtekniker och former hämtats från traditionell karate, medan fightingen utvecklats med inslag av kinesiska kamparter. Kampen har alltid prioriterats i kyokushin karate där teori och taktik bygger på principen om ”cirkeln och punkten”. Cirkulära rörelser framför linjära och kontinuitet i kampen. I kyokushin har alltid vilja och kraft betonats. Mölndals Kyokushin är fullvärdiga medlemmar av American Kyokushin Karate Organization

kickboxning & självförsvar

På Mölndals Funakoshi har vi alltid prioriterat att våra elever lär sig självförsvar först - tävling därefter. Kyokushin Karate har idag börjat förknippas som en ren tävlingsstil men hos oss kommer vi alltid utgå ifrån det som "fungerar".
Kickboxningen är en del av vår träning som komplement. 
2013 kom en av våra instruktörer 3:a i WTKA SM i kickboxning. 

2016

Osu vänner 
På lördag har vi en enklare Julavslutning med fika för föräldrarna och lättare träning för barnen. 
Vi startar kl 10.00 som vanligt och på plats bjuder vi på lite kaffe och bulle. 
För er föräldrar som skulle vilja testa på ett träningspass har nu chansen på lördag att träna tillsammans med barnen :) 

Vi kommer även att tala om vilka som klarat av graderingen. 
Diplom och bälten kommer till terminstarten i Januari då allt går via Hanshi i USA. 

Vi ses på lördag!
OSU

Läs hela inlägget »

Osu alla 
Graderingen är flyttad till söndagen den 11 december. Start 11.00 
Mer information i tidigare inlägg samt på FB. 

Osu 
 

Läs hela inlägget »

Osu alla 
För att underlätta med administrationen så hittar ni all information kring graderingen via den här länken Klicka här

Ses i veckan 
OSU!

Läs hela inlägget »

Osu 
Ibland blir det fel i kommunikationen. 
Lägret imorgon söndag är från 15år och uppåt då det kommer att vara hård träning anpassad för vuxna. 
Vill ni läsa mer om passet på 3 timmar så kan ni se här:
Facebook event 

Vi kommer under början av nästa termin att anordna miniläger för barnen. 
Mer info om detta inom kort!
Osu

Läs hela inlägget »

Osu alla
Nu är det äntligen dags att komma tillbaka till rutinerna :) 

Fr om nästa vecka - v.34 - så kör vi igång igen med ordinarie schema. 
Nytt för terminen är att Sensei Michel kommer att hålla träningarna på onsdagar för barnen. 
Övriga förändringar i tränarkåren kommer att uppdateras under kommande vecka. 

Den kommande terminen kommer vi att vara med på olika tävlingar, läger och självklart satsa stenhårt mot en riktigt bra gradering i december. Dessutom har vi en hel del gästinstruktörer som kommer och delar med sig av sina erfarenheter. 
Det kommer alltså bli en riktigt bra termin för Mölndals Kyokushin! 

Viktigt att alla har betalat in terminsavgiften i tid. 
Ser fram emot att träffa alla fantastiska elever 
OSU!
 

Läs hela inlägget »
Osu, 
Under sommaren hälsar Sempai Goran att han kommer att hålla till nere i Dojon på följande tider. 

Tisdagar: 19-20.30 
Söndagar: 18-19 


Tiderna gäller vuxengruppen. Barnens träning startar som vanligt när skolan börjar. 
OBS - det är för er som vill röra på er under sommaren alltså. Ej ordinarie tider 

Sempai Goran är en av klubbens första svartbälten. Han var tränare till både mig och Sensei Zakaria en gång i tiden. Idag har Sempai 2 Dan. 
Nu är han tillbaka och kommer att vara en del av ordinarie tränarna under höst terminen som kommer. 

Sempai har både tränat och tävlat på elit nivå och har stor erfarenhet att dela med sig av. 
Varmt välkommen tillbaka Sempai 
Osu!
Läs hela inlägget »

Osu vänner 
Då var det dags för sommarlov :)
Vårterminen avslutades med nya grader och vi har varit iväg på både tävlingar och läger. 

Jag vill rikta ett stort tack till alla våra instruktörer och styrelsen som efter arbete och skola ställer upp och hjälper till vecka ut och vecka in. Ni gör ett så fantastiskt fint jobb! 

Att träna Karate är inte som andra idrotter. Vi ger oss ut på en livslång resa som har många olika faser. 
För mig betydde det en enorm hjälp i karriären då Karaten givit mig allt från disciplin till självförtroende för att klara av vuxenlivet som väntade. 

Under terminen så har jag reflekterat mycket över just den här resan. Jag var 10år när jag började träna och med en person som Shihan Sandor som lärare var det aldrig riktigt tydligt för mig vart resan skulle ta vägen egentligen. Så varför har jag varit kvar i snart 23år i Mölndal? 

En av de finaste egenskaperna jag lärt mig under min resa är att livet inte alltid är en rak väg. Det är inte kantat av konstanta belöningar och kickar vilket gör att ibland är det ok att bara vara. 
Karate är så mycket mer än att springa runt och jaga plastpokaler. Det är så mycket mer än att lära oss att ta poäng mot en motståndare under vissa regelverk. 
Jag har fightats över världen, vunnit medaljer i både Knockdown, Kickboxning och andra regelverk. Men inget av dessa sakerna är i närheten värt så mycket som det har givit mig i livet. 
Idag är jag entreprenör, självständig och vågar lita på mig själv i alla lägen. Jag vet att jag klarar av allt från stress till motgångar mer än många andra just för att jag har lärt mig att det är en del av resan till de stora målen. Jag har ett öppet sinne och jag finns där för min medmänniska. Jag är långt ifrån perfekt, men jag är medveten om mina handlingar och dess koncekvenser. 

Vårt mål med vår träning för barn och ungdomar är just detta. Att lära dem att det inte bara är att förvänta sig belöningar bara för att man gör något. Ibland är det bara en del av resan. Och att det går inte att ta saker förgivet i livet. 
Sen skall vi inte tro att det bara gäller barn och ungdomar, vi har även många vuxna som jag märker mår väldigt bra av den här typen av träning. Att få hitta sig själva på ett helt nytt plan. 

Nej, att träna Karate handlar verkligen om så mycket mera. 

  • Tålamod 
  • Disciplin 
  • Uthållighet 
Ett par av livet viktigaste ingredienser. 

Under sommaren kommer vi att ha träningar tillgängliga för dem som vill göra något. 
Jag uppdaterar med schema inom kort.

Som en del av er kanske har märkt så har vi haft en del strul med mailen under ett par veckor. Det är pga .com adressen inte längre är aktiv och vi hade vår gamla mail kopplat till den. Men vi uppdaterar även det här nu inom kort också. 

När ni fyller i formuläret här på hemsida så går mailen till flera av oss så använd den tillsvidare om ni vill komma i kontakt. Alt FB sidan. (Öppen även om du inte har ett fb konto) 

En stor nyhet är också att Sempai Goran, 2 Dan är tillbaka.En bättre presentation om Sempai Goran kommer under sommaren men ni kommer att se mycket av sempai till hösten. 

Återigen, tack för en bra insats under våren - vi ses snart igen!
OSU!

Sensei Michel 



 

Läs hela inlägget »

Osu!
Gradering lördag den 21 maj. Kl 11.00 för barngruppen. Övriga börjar kl 12.00.
Graderingsavgiften skall betalas in innan graderingen på konto 807473-4. Skriv för- och efternamn.


Avgiften inkluderar Diplom från Honbu Dojo i USA av Hanshi Fred Buck 9th Dan samt graderings kort.
10 Kyu – 250kr. 9 Kyu – 260kr. 8 Kyu – 270kr. 7 Kyu – 280kr Osv… Varje grad ökar med 10kr.
Medtag vatten, frukt, skydd för fightingen m.m.

Gradering är en gammal tradition där eleven, oavsett grad, har en möjlighet att visa vad man lärt sig under det gångna året. Vi kommer att studera elevens utveckling och förståelse för Karate.
Det är inte självklart att man blir godkänd bara för att man ställer upp på graderingen. Vi har ett bedömningssystem som innebär att vi kommer att bedöma eleverna från skala 1-5. Är medelpoängen under 3 så får man helt enkelt göra om graderingen vid nästa tillfälle.

Vi kommer att bedöma:
Teori (anpassat per grad). Teknik. Kondition & Styrka. Fighting. Inställning och spirit. Kom ihåg att komma i GOD TID till graderingen.
Avslutning och graderingsceremoni 4:e juni kl 11.00 för samtliga. Plats: dojon.

OSU
Sensei Zakaria Benfares 

Läs hela inlägget »

Osu vänner 
Ikväll kl 19-20.30 drar träningen igång som vanligt. 

Välkomna till ett svettigt pass :)
OSU!

Läs hela inlägget »

Osu vänner 

Träningen är igång som vanligt fr om den 12 januari. Så det innebär att barngrupperna startar onsdagen den 13 januari kl 18.00 

Vi ber alla att betala in träningsavgiften i tid. Den skall vara inbetald INNAN träningen startar nästa vecka. Mer information finns under fliken "medlemsinfo". 

Ser fram emot en riktigt fartfylld termin med massor av roliga träningar, läger och tävlingar :) 
Ses snart 

OSU!

Läs hela inlägget »