loading...

fullKontakt karate  - sjävlförsvar - barnklasser - hälsa - motion
 Toltorpskolan i mölndal

Hälsa och motion

Karate är ett utmärkt redskap för att komma i god form och skapa långsiktighet i din hälsa. Då vi tränar mycket fysiskt så är dock grunden inom Karate den mentala delen. Fly vardagen och investera 2-4 timmar i veckan på din hälsa. Och lär dig ett effektivt självförsvar samtidigt!

Founders of American Kyokushin

Kyokushin Karate

Kyokushinkai är en modern karatestil där grundtekniker och former hämtats från traditionell karate, medan fightingen utvecklats med inslag av kinesiska kamparter. Kampen har alltid prioriterats i kyokushin karate där teori och taktik bygger på principen om ”cirkeln och punkten”. Cirkulära rörelser framför linjära och kontinuitet i kampen. I kyokushin har alltid vilja och kraft betonats. Mölndals Kyokushin är fullvärdiga medlemmar av American Kyokushin Karate Organization

kickboxning & självförsvar

På Mölndals Funakoshi har vi alltid prioriterat att våra elever lär sig självförsvar först - tävling därefter. Kyokushin Karate har idag börjat förknippas som en ren tävlingsstil men hos oss kommer vi alltid utgå ifrån det som "fungerar".
Kickboxningen är en del av vår träning som komplement. 
2013 kom en av våra instruktörer 3:a i WTKA SM i kickboxning. 

2015

Osu!

Gradering lördag den 5:e december. Kl 11.00 för barngruppen. Övriga börjar kl 12.00.

Graderingsavgiften skall betalas in innan graderingen på konto 807473-4. Skriv för- och efternamn.



Avgiften inkluderar Diplom från Honbu Dojo i USA av Hanshi Fred Buck 9th Dan samt graderings kort.

10 Kyu – 250kr. 9 Kyu – 260kr. 8 Kyu – 270kr. 7 Kyu – 280kr Osv… Varje grad ökar med 10kr.

Medtag vatten, frukt, skydd för fightingen m.m.

Gradering är en gammal tradition där eleven, oavsett grad, har en möjlighet att visa vad man lärt sig under det gångna året. Vi kommer att studera elevens utveckling och förståelse för Karate.

Det är inte självklart att man blir godkänd bara för att man ställer upp på graderingen. Vi har ett bedömningssystem som innebär att vi kommer att bedöma eleverna från skala 1-5. Är medelpoängen under 3 så får man helt enkelt göra om graderingen vid nästa tillfälle.

Vi kommer att bedöma:

Teori (anpassat per grad). Teknik Kondition & Styrka. Fighting. Inställning och spirit. Kom ihåg att komma i GOD TID till graderingen.

Avslutning och graderingsceremoni 19/12 kl 11.00 för samtliga.

OSU
Sensei Zakaria 

Läs hela inlägget »

Osu alla
Nu har jag fått bekräftat storlekar, och har uppdaterat dem nedan.
Priserna är nu satta. Vi behöver helst få ihop i alla fall 50 av varje för att vi skall kunna beställa till dessa priser, så stödköp gärna till hela familjen! Smiley smile

Vi vill skicka ordern så fort som möjligt, så vi vill ha era beställningar senast LÖRDAG 3 OKTOBER
Leveranstiden är 2-3 veckor.
Betalning sker i förskott. Vi kan ta betalt via Swish 0709 30 80 20, eller med kort via iZettle då jag är i dojon.

Det som kommer att finnas till att börja med är svarta T-shirts, Hoodies med dragkedja, samt vattenflaska. Tröjorna har Kyokushin Kanji på bröstet i vitt, och klubbens namn på ryggen. Flaskan är svart med Kanji och klubbens namn i vitt tryck.

Vi kan trycka namn på kläderna i efterhand (men innan de delas ut. Vi får ta detta separat och det tillkommer cirka 25:- på priset för VARJE plagg.
Pris för att trycka AKKO-symbolen på ärmen är 30:-per plagg och ingår INTE i priset nedan.

Priser:
T-shirt + flaska 200 kr
Hoodie 375 kr
Mössa (Beanie) 130 kr

Storlekar
T-shirts:
Herr: S-2XL
Dam: XS-2XL
Junior: 104, 116, 128, 140, 152

Hoodies:
Herr: S-2XL
Dam: XS-2XL
Junior: 116, 128, 140, 152

Mössan är One Size och tas fram enbart i svart

Ange vilken storlek samt om det avser Herr, Dam eller Junior ni önskar för samtliga beställningar.

Allt eventuellt överskott av tröjförsäljningen går till klubbkassan, d.v.s det bidrar till läger, utrustning, etc., så vi hoppas att så många som möjligt, även föräldrar, passar på att köpa. 
Beställningar kommer att vara bindande.

Maila mig Fredrick Clase på fredrick@clase.se eller prata med mig på träningen för att beställa.
Kika på vår FB-sida för bilder! 

OSU

Läs hela inlägget »

Osu vänner 
Nu när träningen har kommit igång igen så vill jag passa på att nämna lite ordningsregler för en Dojo. 
Att träna Karate innebär att man även förstår och respekterar den disciplin och ordning som vi ständigt arbetar efter. Den är nödvändig för att uppnå maximal koncentration på träningarna. 
Många som tränar hos oss känner även att det är just här som de kan "släppa allt annat" och bara fokusera på sig själva. Vilket blir en form av meditation och mental träning. 

Vi jobbar ständigt med disciplin och respekt i fokus. Men det är väldigt viktigt att ni som föräldrar förstår och respekterar det här också. 
Om man som förälder vill stanna kvar och titta på träningarna så är det viktigt att ni erhåller samma disciplin som vi lär ut till barnen. Kom ihåg att era barn gör inte som ni säger - de agerar efter ert beteende. 
Men Dojo regler är enkla att följa: 
 

  • Under träning skall det vara tyst. Vill man fika är det helt OK men det är under dämpade former. 
  • Lekrummet får användas under föräldrars uppsyn. 
  • Skorna skall snyggt och prydligt tas av innan skogränsen till Dojon. 
  • Mobiltelefonerna ställs på "ljudlös"
  • Om ni har med er andra barn så uppskattar vi om ni talat om för barnen att det är ingen lekplats utan en plats för inlärning.
Vi hoppas att vi alla kan hjälpas åt att följa dessa regler och att vi kan tillsammans skapa en miljö där barnen får uppleva maximal koncentrationsförmåga och lära sig ordning och reda samtidigt :) 

Tack för er förståelse och ser fram en fantastisk termin tillsammans!
OSU
Sensei Michel 
 
Läs hela inlägget »

Osu 
Glöm inte att betala terminsavgiften nu när träningen kommer igång. Eknomi kommer att gå igenom inbetalningarna den här veckan.

Om ni vill inhandla nytt material för terminen så tar ni det med vår material ansvariga som är Eva Peszmeg. 
Eva hjälper även till på barnträningarna så ni hittar henne där också. 
Alla medlemmar , från 9 Kyu , bör ha egen uppsättning av skydd och ev andra saker. 
Även klubb dekal för att sy på ärmen på er Gi. 

Osu 
Sensei 

Läs hela inlägget »

Osu alla 

Inför kommande termin har vi en del nyheter att dela. 

Invigning 29/8 
Den 29 augusti så invigs våra lokaler till Mölndals första "Budo Hus". 
Det kommer att vara allt ifrån uppvisningar till kända profiler på plats. Thomas Ravelli kommer och några till :) 
I samarbete med IKVM JUdo samt de andra stilarna som kommer att vara i både våra lokaler samt lokalen bredvid så skapar vi nu Mölndals Budohus. Det gör oss alla starkare och vi skall gemensamt se till att alla i Mölndal vet vart man kan träna traditionella kampsporter. 
Mölndals Kyokushin kommer att bistå med uppvisningar och berättelser från vår klubb. 
Mer infomration kommer löpande så se till att vara på träningarna! 

Mölndals Funakoshi Ungdoms Stipendium  
Jag är oarhört stolt över att presentera det här. 

Vi kommer redan under den här terminen att lansera, som den första klubben i Sverige, vårt ungdoms stipendium.
Det riktar sig till de ungdomarna som skall börja gymnasiet. 

Vi är rörande överens om att Karaten har givit oss så otroligt mkt i livet. Och den största gåvan vi kan ge våra barn och ungdomar är att lära dem att inget är omöjligt - bara man bestämmer sig och lär sig att jobba efter mål. 
Därför så kommer vi att lägga extra fokus på de elever som nu börjar ta klivet in i den vuxna världen på allvar. 

Mer detaljerad infomration skickas ut till er som ansöker. Men kort är beskrivningen följande: 
Elever, kan tillsammans med resp förälder, ansöka om Mölndals Funakoshi ungdomsstipendium. 

- Elev skall under 3år uppvisagoda resultat i skolan samt agera på ett föredömligt sätt i samhället. 
- Elev skall under 3år närvara på minst 2 träningspass/vecka
- Elev skall under 3år klara av samtliga graderingar

Stipendiet avser ett bidrag på 10.​000kr till elevens körkort som kommer att delas ut på examens dagen OM eleven har klarat de uppgifter som väntas. 

Föräldrar och elev kommer att hålla löpande dialog med oss tränare och vi kommer att göra allt vi kan att tillsammans se till att eleverna förbereds för vuxenlivet på absolut bästa sätt.

Ansökningar skickas till vår ordförande Peter Ringblom.
peter@molndalskarateklubb.com 
(Observera att en ansökning inte garanterar ett godkännande per automatik. Först efter dialog med oss tränare kommer det att godkännas) 

Mer information kommer inom kort här också. 

Ny barntränare
Till vår stora glädje så kommer Sempai Rebecca att få hjälp utav vår duktiga Sempai Fredrick Clase 1 Kyu. 
Fredrick har stor erfarenhet från både Karate och van ledare så tillsammans kommer de att lyfta barngruppen till nya nivåer. 

Ser fram emot en kanon termin tillsammans med er vänner. 
Hörs snart!
Osu 
Sensei Michel ​
 

Läs hela inlägget »

Osu vänner 

Det finns en hel del tävlingar och läger som går av stapeln under 2015. 
Bästa sättet att hålla er uppdaterade är att följa oss på fb. Det går snabbast att uppdatera där och det är enklast för alla. 
Vi kommer att uppdatera under veckorna som kommer om tävlingar och läger för dem som är intresserade. 
Ses på lördag!
OSU
Sensei 

Läs hela inlägget »

Osu vänner 
Nu är vi tillbaka efter en fantastisk helg i Stockholm. 
Den här gången hade Shihan Robert Wilklund hämtat hit ingen mindre än Shihan Judd Reid. 
Sosai Oyamas egna Ushi Deshi elev som dessutom är en av de få som klarat av 100-manna fighten. 
Det var ett fantastiskt läger med massor av träning, kamratskap och lärdomar. 
Från Mölndal var det jag och Sempai Gustav som deltog och vi är minst sagt laddade för höst terminen!

Stort tack till Wiklund Dojo och Nacka Dojo för ett fint läger och speciellt tack till Shihan Robert Wiklund och Shihan Judd Reid för ett fatastiskt läger. 
Nästa gång kommer en arme från Mölndal på besök :) 

OSU!

Läs hela inlägget »

Osu alla 
Nu när vi har vårt sommaruppehåll så finns det ändå möjlighet till träning för dem som önskar. 
Vi kommer att uppdatera vår FB med aktuella tider då det går lite snabbare samt det är oftast med en veckas framförhållning. Gruppen är "öppen" så ni som ej har fb kan ändå se infomrationen. I toppen av vår hemsida så kan ni se ett "F". Den knappen går direkt till vår facebook sida. 

Om någon av er föräldrar har frågor eller funderingar över lag så kan ni kontakta oss (Se fliken) för mer infomration. 

Viktigt att vi håller Dojon hel och ren samt att material förrådet är städat och iodrning. Högst graderad från varje pass är ansvarig att detta åtföljs. 

Det kommer många tävlingar och läger nu till hösten så se till att inte bli för bekväma! :)
Ses snart, ta hand om er. 

OBS! - Ordinarie träning startar v.33 igen. Den 12 Augusti
OSU!
Sensei Michel 

Läs hela inlägget »

Osu!

Gradering lördag den 23 maj kl 11.00.

Graderingsavgiften skall betalas in innan graderingen på konto 807473-4. Skriv för- och efternamn.



Avgiften inkluderar Diplom från Honbu Dojo i USA av Hanshi Fred Buck 9th Dan samt graderings kort.

10 Kyu – 250kr 9 Kyu – 260kr 8 Kyu – 270kr 7 Kyu – 280kr Osv… Varje grad ökar med 10kr.

Medtag vatten, frukt, skydd för fightingen m.m.

Gradering är en gammal tradition där eleven, oavsett grad, har en möjlighet att visa vad man lärt sig under det gångna året. Vi kommer att studera elevens utveckling och förståelse för Karate.

Det är inte självklart att man blir godkänd bara för att man ställer upp på graderingen. Vi har ett bedömningssystem som innebär att vi kommer att bedöma eleverna från skala 1-5. Är medelpoängen under 3 så får man helt enkelt göra om graderingen vid nästa tillfälle.

Vi kommer att bedöma:

Teori (anpassat per grad). Teknik Kondition & Styrka. Fighting. Inställning och spirit. Kom ihåg att komma i GOD TID till graderingen.

OSU

Sensei Zakaria

Läs hela inlägget »

Osu alla
Fr om nästa lördag (Efter påsk) kommer vi att vara två högbälten på varje lördagsträning i den avancerade gruppen. Jag (Sensei Michel) och Sensei Zakaria kommer att hålla träningarna tillsammans för att vi skall kunna ge er så bra träning som möjligt. Eftersom vi nu har så många brunbälten så kommer Sensei Zakaria att ha specialträning för er på lördagarna.

Vi förväntar oss hög närvaro och engagemang i gensvar till den här nya satsningen.
Jag och Sensei är taggade att åter vara tillsammans under träningarna samt för att ge er de bästa passen ni bara kan drömma om!
Hårt jobb, svett och massor av inspiration utlovas!

Ses snart,
OSU!

Läs hela inlägget »

Osu alla 
Påskhelgen dvs 3-5 April , så är Dojon stängd.
IKVM har läger under påskhelgen. Så ingen träning på lördagen! 
Men den 31/3 samt 1/4 är det träning som vanligt. 

Ses snart!
OSU!

Läs hela inlägget »

Osu alla
Skrev den här för ett tag sedan men känner att det bör upprepas ibland. Vi har många medlemmar och vänner och det är vår plikt att stå för något mer än att bara vara en Dojo för motion.
Karate handlar om värderingar och karaktär.

Osu alla,

Nu efter EU-valet känner jag att jag måste lätta på hjärtat för att dela med mig av några tankar som dök upp efter träningen igår.

Jag föddes på Seychellerna. Kom till Sverige som barn och har haft fördelen med att få se mina föräldrar vara just de förebilderna som jag en dag hoppas kunna vara för mina barn. Min far lärde mig alltid (än idag hahaha) vad en sann entreprenörs anda handlar om. När det kommer till arbetsmoral, ta hand om anställda och alltid vara en ledare istället för chef gentemot mina medmänniskor.

Anledningen till att jag tar upp detta är att vi nu ser en fruktansvärd förändring i samhället. Vi kan , under demokratins flagga, börja bete oss hur vi vill. Detta för att det är vår "rätt". Vi behöver inte vara artiga, vi behöver inte visa respekt till vår medmänniska. Om barnen får dåliga betyg i skolan , då är det oftast fel på läraren. Om jag inte lyckas med saker o ting - ja då är det alltid någon annans fel...

Tittar vi närmare på den rasistiska våg som sveper över Europa så kan man tydligt se att missnöjet med samhället måste få grepp om en grupp där vi kan dumpa av allt. För gud förbjude - tänk om JAG måste ändra mitt synsätt. !?

Då jag själv fått uppleva rasismens värsta sidor som barn, där allt ifrån mobbning , utanförskap, lärare och andra människor som sagt otroligt dumma saker samt mycket mer - gör att jag känner ett stick i hjärtat nu när debatten är i full gång igen. Att sitta på en skolbänk som 7-åring och hela tiden få höra "å vart kommer du ifrån" och aldrig ens få respekten av att en så enkel sak som att mitt fulla namn valdes att uttalas rätt - efter upprepningar av korrektioner från min sida - så får man tillslut skeva vinklar av vad som är "Vi och dem".

Jag började träna Karate pga alla de fina sakerna jag nämnde sist. Men det var också för att jag var väldigt småväxt som barn. Jag var ett "enkelt byte" för en viss grupp. Jag var trött på att få stryk , vara underlägsen och att vara rädd. (och Turtles kunde ju "Karate" och vann hela tiden :) )

Så jag började träna. Kyokushin Karate har en väldigt fysisk träning. (Säkert andra stilar också men jag kan bara referera till min egna resa) vilket gjorde att jag lärde mig härdas , fysiskt. Sedan kom den långa tonårs tiden. Där Karate blev mitt filter för många saker. Kampsport, som jag ogärna kallar det, ( föredrar Martial Arts då det stämmer överens om min egna åsikt kring en översättning av Budo ) blev tillslut den kanalen där jag kunde få utlopp för många känslor. Visst var jag inte guds bästa barn och jag skall definitivt inte kasta den första stenen men Karate var "magneten" som tillslut fick mig att inse vart jag bäst kunde få utlopp för aggressioner och sorg.

Varför blev Karate min väg - för det var en plats där hudfärg, etnisk bakgrund, namn , samhällsstatus , m.m. inte hade en plats. Utan det var den neutrala platsen för alla människor. Färgen som hade någon "betydelse" var den runt midjan för att visa vilken erfarenhet vi hade. Jag gillade det!

Jag kommer en dag dela min fulla story då jag känner att det är dags att folk får höra hur det kan vara på andra sidan av repet. Integrationen som många gapar om , kan vara otäck åt andra hållet. Men allt pga vi inte lyssnar och tar till oss av varandra som människor. Istället för att tänka inåt - att våga växa tillsammans och respektera våra olikheter. ( Måste berätta om hur en av mina vänner inte fick umgås med mig för att jag inte var Svensk. Komiska i detta var att när jag väl fick träffa hans far, då var allt frid och fröjd. För jag var ju inte så farlig trots allt)

Som Karate instruktör idag, tänker jag bevara den traditionen som jag fick bli en del av. Att få alla våra medlemmar att känna att åtminstone i Dojon, där är ni alla Karate elever. Det är DEN kulturen som gäller. Där respekt och disciplin är ledord. Där karaktär och självständighet och mångfald är en del av vår vardag.

Karate är globalt, delat från Japan och älskat av så många. Och oavsett vem som vinner val i framtiden eller hur mycket mark de rasistiska krafterna tar - så kommer Dojon alltid vara den plats där alla mäniskor är lika värda.

Tack för att ni är dem ni är. Ni är alla fantastiska.

OSU!

Sensei Michel

Läs hela inlägget »

Nu är det dags för vårterminens nya grupper att starta.
Vi har två grupper som båda startar den 21/1 och därefter är det löpande intag i 4 veckor.

Barnträning från 6år
För barnen är det en fantastisk termin som stundar där vi kommer att lägga mycket fokus på att bygga upp självkänsla , jobba med disciplin och lägga mycket fokus på träning både mentalt och fysiskt.
Träningarna är på onsdagar och lördagar.
Första träningen är gratis och då räcker det med joggingbyxa och tshirt.
Därefter beställer man en "Karate Gi" (Dräkt) av vår Materialare Eva.
Inbetalning sker innan andra passet.

Vuxen och undomsträning - från 15år
Den här träningen är till för alla åldrar.
Eftersom det är dina egna förutsättningar som bestämmer belastningen så kan du aldrig få en skadlig träning inom Karate.
Karate ger en komplett träning, både fysiskt och mentalt , perfekt för vår stressiga vardag.
Investera 3 timmar / vecka i dig själv och du kommer att märka stora resultat.

Tisdagar   19.30-21.00 (Fys och fighting träning)
Onsdagar 19.30-21.00
Lördagar  11.00-12.30

Nyheter under terminen som box och fitness pass kommer inom kort också!
Varmt välkomna!
OSU!


 

Läs hela inlägget »