loading...

full contact karate  - sjävlförsvar - meditation - hälsa - motion
allt under ett och samma tak!

Hälsa och motion

Karate är ett utmärkt redskap för att komma i god form och skapa långsiktighet i din hälsa. Då vi tränar mycket fysiskt så är dock grunden inom Karate den mentala delen. Fly vardagen och investera 2-4 timmar i veckan på din hälsa. Och lär dig ett effektivt självförsvar samtidigt!

Founders of American Kyokushin

Kyokushin Karate

Kyokushinkai är en modern karatestil där grundtekniker och former hämtats från traditionell karate, medan fightingen utvecklats med inslag av kinesiska kamparter. Kampen har alltid prioriterats i kyokushin karate där teori och taktik bygger på principen om ”cirkeln och punkten”. Cirkulära rörelser framför linjära och kontinuitet i kampen. I kyokushin har alltid vilja och kraft betonats. Mölndals Kyokushin är fullvärdiga medlemmar av American Kyokushin Karate Organization

kickboxning & självförsvar

På Mölndals Funakoshi har vi alltid prioriterat att våra elever lär sig självförsvar först - tävling därefter. Kyokushin Karate har idag börjat förknippas som en ren tävlingsstil men hos oss kommer vi alltid utgå ifrån det som "fungerar".
Kickboxningen är en del av vår träning som komplement. 
2013 kom en av våra instruktörer 3:a i WTKA SM i kickboxning. 

2014

Osu vänner
Efter ett helt år med många händelser kan vi nu se fram emot ett helt nytt fantastiskt år.
Jag skulle vilja börja med att tacka alla er medlemmar för det här året. Alla föräldrar som ger era barn möjligheten att utvecklas genom Karaten och alla ni andra som är inblandade i vår Dojo på något vis. Ni har varit en stor anledning till att vi instruktörer fått tillbaka vår glädje och inspiration till att åter driva Dojon till att bli en av de vassaste i vårt land.

2014 var ett år där många saker var tvugna att landa. Vi instruktörer brottas konstant med att få ihop vardagen med vår passion. Vilket ibland kan ställa till det men då har vi numera fått hjälp av våra underbara elever som sluter upp med glädje. Detta är för mig exakt hur en Dojo skall vara. En plats där alla verkligen ställer upp för varandra.
2014 blev året där vi åter tog oss ut ordentligt på tävlingsarenan. Vi hade flera elever som återvände efter år av studier m.m. samt vi hade en historisk gradering som resulterade i klubbens nya Shodan. Jag själv fick den underbara äran att få träffa och träna med Hanshi Fred Buck i Honbu Dojo i Arizona, vilket var en av de mäktigaste upplevelserna jag haft under mina snart 22år inom Kyokushin Karate.
Den positiva energin omger Dojon igen och det är med glädje vi välkomnar 2015 till Mölndals Funakoshi.
Så vad väntar ?
Vi kommer att satsa ordentligt på den personliga utvecklingen för alla våra elever. Det vackraste man kan ge ett barn idag är utan tveckan en stark självkänsla. En styrka som byggs inifrån och som följer med hela livet. Inga plast trofeer i världen kan ersätta/bygga en stark grund inom själen. Det är grunden inom Karate. Och det skall vi ära genom att föra det vidare. Vad mer? 

Vi kommer att synas på många tävlingar (Kanske blir det någon comback för en del av oss :))
Vi kommer att få nytt material för tävlingsgruppen
Vi kommer att få många gästinstruktörer.
Läger med Shihan Robert Wiklund 5th Dan Kyokushin
Självförsvarsträningar för alla grupper.
Sensei Zakaria och Michel kommer att jobba mer med barngruppen på onsdagar
Teorikurser för samtliga grönbälten och uppåt.
Klubbläger för barnen (Mer info kommer)
Nya Shodan graderingar
Fitness pass med Karate tema för alla
Familje träningar

Allt kommer vi att ge er mer information om under Januari.

Vill tacka även våra vänner från alla andra Dojos som vi tränat tilslammans med under året.
Kyokushin Union och Matsushima i Lund.  
Tack till Hanshi Fred Buck som alltid är där för oss och guidar oss genom den ständiga kommunikation vi har.
Sensei Petar Sprem från Ale Kyokushin som alltid är en god förebild för oss instruktörer samt Shihan Robert Wiklund som alltid varit en nära vän och mentor för oss också.

Nu återstår det bara för oss att önska er alla ett riktigt Gott Nytt år och vi ser fram emot nästa träning tillsammans!

OSU!
/
Sensei Zakaria, Sensei Michel och Senpai Gustav, Senpai Rebecca

Läs hela inlägget »

Osu alla 
Jag kan med stor glädje se tillbaka på helgens gradering och inte känna annat än stor stolthet. Det var överlag en bra nivå med ett par fall där vi kunde se att utvecklingen hade skjutit i höjden! 

Att gradera inom Kyokushin är ingen enkel uppgift. Det är ett fysiskt test men framförallt ett psykiskt test som verkligen sätter din karaktär på prov. 
Under helgen så var det framförallt två personer som var i huvudfokus. 
Fredrick Clase som testade för 2 Kyu samt Rebecca Bholin Alenfors som testade för Shodan. 

Förutom ett tekniskt test på alla tekniker fram till resp grad, så ingår det ett rejält fys test samt en fighting som de flesta inte ställer upp på frivilligt.
Fredrick gick 20 matcher (2 min/fight utan vila eller vatten) och Rebecca gick hela 30 matcher utan vatten eller vila! 

Fredrick höll sig stark hela vägen och fick i de sista tre fighterna verkligen bekänna färg. Vilket han gjorde. Det var imponerande! 

Dagens riktigt stora höjdpunkt var Sempai Rebeccas fantastiska gradering. 
Teknikerna är riktigt fina, med timeing, fokus och spirit som genomsyrar varje rörelse. 
Allt från kombinationstekniker till Kata satt riktigt bra. Det var känsla och fokus på en helt fantastisk nivå. 

Sen kom det stora testet. 
Rebecca har haft en fantastisk termin där hon i senaste tävling blev vald till bästa fighter. 
Med det här i bagaget så gick hon in med beslutsamhet mot enbart seniora fighters i 30 matcher i rad. Varje match var 2 minuter och hennes uppgift var att ta sig ur dem med övertygelse. 
Med blod, svett och tårar tar Rebecca och skriver in sig i historieböckerna som en av klubbens svartbälten efter en helt makalöst bra , genomförd gradering. 

Att vilja kan slå talang i det långa loppet är det inget snack om. Men det Rebecca gjorde är något som verkligen bevisar att inga hinder är svåra nog för att överkomma. 
Den personliga utecklingen som Sempai har genomgått de senaste månaderna är helt otroliga. 
Vi vill gratulera vår nya Sempai till den nya graden och samtidigt påminna om att det nu bara har börjat. 
Shodan är början på en ny dag som stundar. Du är nu "Förste elev". 

Stort grattis igen Sempai, du är en förebild för så många. 
OSU!
Sensei Michel 

OBS - för bilder se vår FB sida!

Läs hela inlägget »

Osu alla
Då det är KM för Judoklubben i helgen så är lördagsträningarna flyttade tills på söndag istället!
Var snälla och hjälp till att sprida detta. 
OSU!

Läs hela inlägget »

Osu!
Emmie tog silver efter att ha gått 3 tuffa matcher mot killar!?!
Det var förlängningsronder som krävdes för att få vår fighter att tillslut få domslut emot sig. Makalöst bra, jag är helt mållös ! 
Grymt kul och hon har knappt bara börjat !

Vår rutinerade Rebecca fick gå två stenhårda matcher mot duktigt motstånd. Två förlängningar samt vågen fick separera henne från guldet tillslut. 
Men Rebecca visade prov på så stort hjärta och Kyokushin spirit att hon blev utsedd till turneringens bästa tjejfighter!
Stort grattis till er båda, hela Mölndal står bakom er!
OSU!

Läs hela inlägget »

Osu! De kommande två helgerna är träningarna på lördagar (29/11 och 6/12) flyttade till på söndagar med samma tid. Osu!

Läs hela inlägget »

Osu!

Gradering söndag den 14 december kl 11.00.

Graderingsavgiften skall betalas in innan graderingen på konto 807473-4. Skriv för- och efternamn.



Avgiften inkluderar Diplom från Honbu Dojo i USA av Hanshi Fred Buck 9th Dan samt graderings kort.

10 Kyu – 250kr 9 Kyu – 260kr 8 Kyu – 270kr 7 Kyu – 280kr Osv… Varje grad ökar med 10kr.

Medtag vatten, frukt, skydd för fightingen m.m.

Gradering är en mkt gammal tradition där eleven, oavsett grad, har en möjlighet att visa vad man lärt sig under det gångna året. Vi kommer att studera elevens utveckling och förståelse för Karate.

Det är inte självklart att man blir godkänd bara för att man ställer upp på graderingen. Vi har ett bedömningssystem som innebär att vi kommer att bedöma eleverna från skala 1-5. Är medelpoängen under 3 så får man helt enkelt göra om graderingen vid nästa tillfälle.

Vi kommer att bedöma:

Teori (Anpassat per grad) Teknik Kondition & Styrka Fighting Inställning och spirit. Kom ihåg att komma i GOD TID till graderingen.

Avslutning och graderingsceremoni sker på lördag den 20 december kl 11.00.

OSU

Sensei Zakaria

Läs hela inlägget »

Osu alla
Sent uppdaterat men som de flesta vet så hade vi en fantastisk resa till Holland och årets upplaga av Waterport Cup.
Våra tre fighters visade prov på disciplin, självkänsla och mod.
Nell var den som kom ut på en pallplats med att nypa bronset i hennes viktklass efter en makalös vändning i matchen. Sylvassa Mawashigeri gjorde processen kort med hennes motståndare och bronset var ett faktum när sista minuten hade gått.
Nu siktar vi vidare på Husqvarna Open den 31 November!

OSU

Läs hela inlägget »

Osu 
Gällande vår "Fightweekend" i Dojon så gäller följande:
(Notera från 14år efter 9-11 passet- gäller båda dagar)

Samling Dojon 08.30 Lördag 4/10
Alla ombytta och klara. Så att vi säkeratäller att allt rullar på i tid.

Första passet 
09.00 - 11.00
Fys , mitts m.m. 
Paus/Lunch

Andra passet 
13.00-15.00 
Fighting teknik m.m.

Paus 15-15.45

15.45-17.00 
Sparring

Söndag 
Första passet 
09.00-11.00 
Paus/Lunch 
Andra passet 
13.00-15.00

Avslutas efter detta. 
Totalt 5st pass.

Barn får medverka på första passen båda dagar. 
Med egen instruktör från Mölndal. 
Då detta är en enkel helg så ansvarar man för egen mat och logi. 
Möjöighet till övernattning finns i Dojon. 
Vi har kök och allt på plats. Dock under uppsyn av resp tränare från resp. Klubb.

Alla är välkomna med respekt och disciplin i väskan. 
Ta med vattenflaska , komplett med skydd , gåvor till sensei (;-)) och en rejäl kämpar spirit ! 
Hör av er vid frågor. 
Osu!

Läs hela inlägget »

Osu alla
Inbjudan och info gällande tävlingen i Holland.
Vi anmäler oss inom en vecka och då är uttagningen klar.

OSU!

 

Läs hela inlägget »

Osu alla
I musikvideon fick vi vara med och spela en av kombatanterna :) 
Jag är med i videon mot boxaren. 
Det var riktigt kul och jag tackar Björn Rhodin på West Coast Kickboxing för att han rekommenderade mig för videon. Det var riktigt kul! 

https://www.youtube.com/watch?v=RdyExxpd3Pg

Följ länken så kan ni se. 
O
SU!

Läs hela inlägget »

Du kan ändra denna exempeltext. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Donec libero. Suspendisse bibendum. Cras id urna. Morbi tincidunt, orci ac convallis aliquam, lectus turpis varius lorem, eu posuere nunc justo tempus leo. Donec mattis, purus nec placerat bibendum, dui pede condimentum odio, ac blandit ante orci ut diam.

Läs hela inlägget »

Osu alla 
Nu inför tävlingen i Holland så kommer viatt ha mycket fokus på fightingen. Detta gör att vi lägger till en extra dag i veckan tillsvidare. Det är söndagar mellan 18-19.00 där vi kommer att köra fight och fys. 
Den här träningen är öppen för alla som vill vara med , dock var beredda på ett hårt pass! Vi kör i Tshirt och se alltid till att ha vattenflaskan med er. Samt skydd osv. 

Vi ses i veckan! OSU!
Sensei Michel

Läs hela inlägget »
Etiketter: tävling

Test

Test för nyhetsflöde till hemsida

Läs hela inlägget »
Etiketter: sensei michel